Thủ dâm: Bao nhiêu là đủ?

Thủ dâm là 1 vận động sinh lý thông thường và khá thông dụng. Cũng  là 1 cách giúp đỡ bạn giải tỏa các “bức bối” sinh lý mạnh khỏe và bình an. Dường như, việc thủ dâm còn hỗ trợ bạn nắm rõ hơn về cơ thể của mình, sinh ra khoái cảm để giải phóng căng thẳng tình dục đã tích lũy nhiều ngày. Thủ dâm thậm chí ra mắt ở bất kể độ tuổi, giới tính & chủng tộc nào.

Thủ dâm tuy có rất nhiều công dụng về mặt ý thức giúp cho bạn phấn kích, đảm bảo an toàn yêu cầu sinh lý an lành. Nhưng nếu lạm dụng quá, thủ dâm không chỉ sẽ để lại nhiều tổn thương về mặt thể chất mà còn thậm chí gây rạn vỡ cảm tình nam nữ.

Thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu tâm sinh lý và thỏa mãn nhu cầu tình dục khi không tồn tại bạn tình

I. Các thông tin về thủ dâm bạn nên biết

Thủ dâm là một trong những biện pháp sử dụng tay hoặc đồ chơi tình dục để kích thích cơ quan sinh dục nhằm sinh ra khoái cảm. đó là hành động khá thông dụng ở cả nam & nữ, thường hay chạm chán ở giới hạn tuổi vị thành niên.

Thủ dâm là hành động rất thông thường, nó giúp ta tò mò & hiểu hơn về bộ phận “nhạy cảm” bên trên cơ thể, biết được các phản ứng của chúng khi có sự kích động. Hành động này không đánh giá lên nhân cách một người hoặc xem bọn họ là 1 đối tượng xấu, thủ dâm chỉ là những phản ánh sinh lý thông thường của thể chất, giúp bạn hiểu hơn về nhu yếu của bản thân mình.

sự đi lên về tình dục là một trong những phần thiết yếu của sự tăng trưởng và hoàn thiện sinh lý. Nó cũng tương tự sự phát triển về thể chất, cảm giác, ngôn từ và khả năng tiếp xúc. Tuy không có gì sai khi bạn thủ dâm để thỏa mãn chính bản thân, nhưng cũng sẽ không còn ổn nếu khách hàng lạm dụng quá thủ dâm sửa chữa thay thế cho vận động tâm sinh lý bình thường.

II. Những ích lợi của thủ dâm so với sức khỏe

Nhà nghiên cứu về tình dục học Samuel Aun Weor đã có các bật mí rằng, trong quá trình kích ứng tình dục thì không khí lạnh sẽ ảnh hưởng tích cực giúp cho tinh dịch hoạt động nhanh hơn. Thủ dâm còn là một chuyển động mạnh khỏe giúp tăng tốc sức khỏe thể chất & tinh thần nếu biết tiết chế một cách đều đặn để phát sinh kích động & khoái cảm:

• Giảm nguy hại ung thư tuyến tiền liệt: một vài nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng, việc thủ dâm giúp giảm nguy cơ tiềm ẩn bệnh ung thư tiền liệt tuyến lên tới mức 20% ở các người xuất tinh ít nhất 21 lần trong một tháng.
• tác dụng tốt cho quá trình mang thai: khi mang thai, cơ thể đàn bà thường có các chuyển đổi về hormone nội tiết. điều ấy khiến cho một số chị em đàn bà khi mang thai có ham muốn tình dục cao hơn. Việc “tự sướng” để giúp đỡ suy giảm xúc cảm bứt rứt trong cơ thể & hạn chế chuột rút, đau sườn lưng dưới cũng giống như các biểu hiện khác có thể gây ra khi mang bầu.
• Giảm không thoải mái & ngủ đủ giấc hơn: Thay vì đếm cừu để dễ ngủ, việc thủ dâm dẫn tới sự cực khoái, giúp cơ thể tiết ra prolactin (một loại hormone giúp thư giãn) và serotonin (hormone hạnh phúc), bạn sẽ bớt lo lắng và ngủ đủ giấc hơn.
• Giảm chứng trạng chuột rút: Ở các nàng, thủ dâm khiến cho bạn đạt cực khoái, tử cung sẽ co lại, giúp máu chảy mau hơn & các bạn sẽ đỡ bị triệu chứng chuột rút.
• Tăng cảm giác cực khoái: Thủ dâm làm bạn dễ đạt cực khoái và tăng khả năng nhận thức về tình dục của chính bản thân mình. không dừng lại ở đó, thủ dâm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của bản thân, từ đó dễ kích thích vào các điểm nhạy cảm để đạt được khoái cảm nhiều hơn thế.
• giúp bạn thoải mái tự tin hơn: Thủ dâm giúp cho bạn kiểm soát thời gian làm việc tình dục của chính bản thân mình, nó mang về cho mình lòng thỏa sức tự tin đối với bạn tình của nhà ngủ. và lúc khống chế đc cơ thể của bản thân từ các việc thủ dâm, bạn cũng có thể nuôi dưỡng đc những cảm xúc tích và ngắn gọn cực và giúp phiên bản thân cảm nhận thấy mạnh mẽ và tự tin hơn.
• những tác dụng khác: Thủ dâm giúp làm giảm các nguy hại bệnh tật lây truyền qua đường tình dục, cải thiện xuất sắc huyết áp, ngăn chặn những tình trạng bệnh về tim mạch.

III. những phản ứng đi kèm của việc thủ dâm

Mặc dù việc thủ dâm giúp bạn cũng có thể tự thỏa mãn nhu cầu phiên bản thân với các khoái cảm được dẫn đến, Ngoài ra là những công dụng cho sức khỏe tình dục, làm dịu đi những hưng phấn tình dục mà bạn chưa chuẩn bị để quan hệ tình dục. Mặc dù thế, việc sử dụng quá việc thủ dâm sẽ làm bạn gặp mặt nhiều hiểm họa khá nguy hiểm cho sức khỏe:

• Việc thủ dâm rất nhiều ở bạn nữ thậm chí làm giảm con số những con vi khuẩn xuất sắc giúp âm đạo khỏe mạnh. Điều đó dẫn đến sự tiến lên quá mức của vi sinh vật xấu gây viêm xoang lây nhiễm ở âm đạo.
• Thủ dâm với bàn tay bẩn hoặc đồ chơi, vật sắc nhọn khiến cho bộ phận sinh dục bị thương tổn, tạo nên sự nhiễm trùng đường tiết niệu, vùng chậu…
• Thủ dâm làm giảm độ nhạy cảm ở âm vật của con gái. Điều đó làm cho chúng ta cảm nhận thấy không vừa lòng mỗi lúc làm chuyện người lớn với bạn tình.
• Nghiện thủ dâm khiến bạn gặp các tác động không hề nhỏ đến quá trình thông thường, các chuyển động cộng đồng, mối quan hệ hoặc tình hình sức khỏe của chính bạn.
• Thủ dâm không ít còn làm dương vật gặp những ảnh hưởng xấu. các nghiên cứu đã chỉ ra, hơn 80% phái nam liên tiếp thủ dâm không ngừng dễ chạm mặt chứng trạng bị rối loạn cương dương khi về già. điều ấy là bởi dương vật gặp phải kích động quá nhiều vào mỗi ngày, làm cho dương vật ngày càng bị suy yếu.
• Trong quá trình thủ dâm, thể chất sẽ mất ít nhiều năng lượng và hàm vị đủ dinh dưỡng cần thiết. phần nhiều khi triển khai thủ dâm bạn chỉ cân nhắc khoái cảm, lại không chú trọng bổ sung hàm vị đủ chất. và động tác này cứ liên tù tì ra mắt trong một thời gian dài, khiến cho chất lượng tinh trùng thấp hơn, phái nam rất dễ gặp triệu chứng vô sinh – hiếm muộn.
• Xuất tinh nhanh là 1 trong những mối đe dọa của việc thủ dâm trên mức cho phép. Việc thủ dâm để cho bao quy đầu, các rễ thần kinh bị kích thích quá mức cho phép. điều này gây cho đời sống tình dục của phái nam những tác động rất lớn, dù bạn nỗ lực như thế nào khi quan hệ tình dục thì số giờ giải phóng tinh trùng cũng biến thành đến rất nhanh.
• Thủ dâm còn xáy ra sự rò rỉ tinh dịch. điều ấy xảy ra đi kèm theo triệu chứng xuất tinh và sự cương cứng của dương vật bị yếu đi. tinh trùng thường chảy ra từ dương vật không kiểm soát đc, kể cả khi chúng ta không quan hệ tình dục.
• Thủ dâm khiến cho cơ thể ốm quá độ, tình trạng sức khỏe hay suy yếu, tiếp tục thấy đau sườn lưng bên dưới, đau buốt ở tinh hoàn…

IV. Thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Một số người thường xuyên thủ dâm mỗi ngày, hoặc có thể nhiều đợt 1 ngày. Có những người thì một lần một tuần, vài tuần một lần, hoặc có người không bao giờ thủ dâm. Thủ dâm tuy chỉ là việc giúp giải tỏa căng thẳng và những luận điểm sinh lý. Nhưng nếu sử dụng nhiều, nó sẽ khiến công việc của bạn bị cản trở, biến hóa những thói quen hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn nên biết tần suất thủ dâm phù hợp đối với bạn dạng thân mình.

• Việc này còn tùy theo tình trạng sức khỏe của chính bản thân bạn. Tùy vào thể trạng của mỗi người mà bạn có thể thủ dâm hai lần một ngày, hoặc năm lần một tuần. mặc dù thế, nếu tình hình sức khỏe của người sử dụng không được cho phép thì bạn cũng có thể thủ dâm ít hơn 3 lần một tuần.
• Thủ dâm là 1 trong chuyển động giúp thỏa mãn tình dục. Nó giúp nâng cấp Trải Nghiệm với bạn tình, bạn sẽ hiểu rõ thể chất của bản thân mình hơn. tuy nhiên, nếu như khách hàng chỉ thủ dâm mà bỏ dở sự thân thiện thể xác với bạn tình thì đấy là một dấu hiệu khá không ổn định.

nếu bạn đang gặp chứng trạng thủ dâm vượt mức & điều ấy khiến cho bạn bị cản trở trong cuộc sống đời thường tình dục mỗi ngày, hãy ngay lập tức tìm hiểu thêm chủ kiến ​​bác sĩ nam khoa hoặc một Chuyên Viên support để giúp đỡ bạn điều chỉnh & giảm dần chứng nghiện thủ dâm.