Những điều cần biết của bấm huyệt trị ho

hiện tại, do nhiều nguyên do mà bệnh lý hô hấp cũng như triệu chứng ho trở thành thông thường. Điều này đã tương tác không nhỏ tuổi tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Với sự hiện đại của y khoa, nhiều phương pháp điều trị ho đã ra đời.

Trong đó, thủ thuật thúc đẩy lên huyệt (gọi tắt là bấm huyệt) của y học cổ đại được ghi nhận với nhiều kết quả tích cực và khả quan. Vậy, liệu bấm huyệt trị ho có thực thụ hiệu quả và thực hiện như thế nào?

Ho dưới tầm nhìn y học của cổ truyền

Theo y khoa văn minh, triệu chứng ho là phản xạ tự nhiên của thân thể. Phản xạ này nhằm giúp sa thải những vật lạ như các chất nhầy, vi khuẩn,… ra bên ngoài. Trong khi, đây cũng được xem là dấu hiệu cho tình trạng hô hấp bị tổn thương vì bệnh lý như nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, viêm phế truất quản, cảm cúm…

Theo y khoa cổ truyền, triệu chứng ho nói chung được biểu đạt trong khuôn khổ của chứng “khái thấu”. Trong đó, “khái” là ho có tiếng mà không có đờm, còn “thấu” là ho có đờm nhiều.

Trong khi, đông y còn cho rằng căn nguyên cơ bản gây ho là bởi nội thương và ngoại cảm. Trong đó, ngoại cảm thường bởi phong nhiệt và phong hàn xâm phạm vào phế; khiến phế khí không nối tiếp và điều hòa mà gây bệnh. Còn nội thương là bởi sự vận hóa kém mà xuất hiện đờm của phế âm và tỳ dương.1

Như vậy, phụ thuộc các duyên cớ, những liệu pháp trị ho sẽ cung cấp ảnh hưởng khí huyết. đồng thời, chúng sẽ giúp phế truất khí lưu thông điều hòa, thông kinh mạch, đào thải các tà khí gây bệnh, cũng như tăng mạnh sự hoạt động của tạng phủ…

Tổng quan về phương pháp bấm huyệt trị ho

Bấm huyệt trị ho có thật sự hiệu quả?

Từ nhiều kinh nghiệm bình dân cũng như các nghiên cứu tiến bộ đã ghi nhận tác dụng hiệu quả của qui định bấm huyệt chữa ho. Phương thức của liệu pháp là dùng lực ở ngón tay bấm, day, ấn… vào các huyệt đạo. Điều này giúp tạo ra kích thích cơ học lên da, giết mổ, mạch máu, thần kinh… tại địa điểm đó.

Dẫn tới nhiều ích lợi như làm ấm cơ thể, tăng điều hòa hô hấp, tuần hoàn máu được tương tác tiếp liền, làm tan các ứ trệ cũng như giảm các kích thích vùng hầu họng… Từ đó, chừng độ và tần suất những cơn ho và lượng đờm xuất hiện sẽ giảm thiểu đáng kể.

nguyên tắc trên cho thấy rằng, bên cạnh triệu chứng ho, các thủ thuật tác động lên huyệt còn hỗ trợ cải thiện các tình trạng khác kèm theo như ngứa họng, đờm vướng khó chịu, thở khó khăn…

Một ưu điểm khác của động tác bấm huyệt trị ho chính là thực hành dễ chơi có thể tự làm tại nhà; nhưng không mất quá nhiều thời gian hay tiêu phí. Hơn nữa, chúng không có các công dụng phụ như tương tác bao tử, gan thận, chảy máu, đau đớn… như nhiều cách trị liệu khác.

Thế nhưng, cần phải hiểu rõ rằng liệu pháp này hầu như không có chức năng tới các nhân tố bệnh lý thực thể như vi khuẩn, virus, dị ứng… nhưng mà chỉ đem tới công dụng giảm triệu chứng tạm bợ, tạo sự thoải mái cho người bệnh. Chính thành ra, việc cấu kết đông – tây y trong điều trị bệnh đang là xu thế phổ biến; và dần được áp dụng rộng rãi trong quần chúng. # bởi sự hiệu quả của chúng.

Đối tượng nào có thể bấm huyệt trị ho?

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, bấm huyệt chữa ho được ghi nhận có kết quả hăng hái trên nhiều đối tượng khác nhau; kể cả người già và trẻ nhỏ.

Bấm huyệt trị được những loại ho nào?

Theo nhiều tài liệu, bởi các tác động đa dạng và hiệu quả trên thân thể nhân loại mà bấm huyệt có thể hỗ trợ trường hợp ho khan, ho có đàm; hay kèm theo viêm họng, sốt, cảm lạnh, ho lâu ngày…

Xem thêm: Bấm huyệt trị nghẹt mũi như thế nào là đúng?

Cách chữa ho bằng bấm huyệt

Theo đông y, tùy theo tình trạng và mức độ của từng người bệnh nhưng mà thầy thuốc sẽ chọn lựa các huyệt đạo sao cho thích hợp. Sau đó, thầy thuốc sẽ kết hợp các thủ thuật tương tác lên huyệt như:

• Ấn huyệt là sử dụng sức ở đầu ngón tay cái đè vào địa điểm huyệt rồi giữ khoảng 10 – 20 giây.
• Day huyệt là sử dụng lực ngón cái hay ngón giữa ấn lên huyệt đạo rồi dế yêu theo đường tròn.

Một số huyệt chi tiết thường được sử dụng với người bệnh có triệu chứng ho như: Dũng tuyền, Xích trạch, Khổng tối, Thái uyên, Liệt khuyết… Bên cạnh đó, tùy các tình trạng kèm theo nhưng gia giảm thêm các huyệt đạo khác như:

• Nếu muốn té khí, xẻ phế truất dùng huyệt phế du, Đản trung…
• không thở được, hen suyễn sử dụng thêm huyệt Định suyễn, Suyễn tức…
• Đàm vướng nhiều sử dụng thêm huyệt Phong long, Túc tam lý…
• Muốn hạ sốt, thanh nhiệt dùng thêm Đại chùy, Khúc trì, Hợp cốc…

Cách thực hiện thủ thuật bấm huyệt trị ho

thoa dầu nóng hoặc tinh dầu ở địa điểm huyệt; đồng thời thực hành các động tác day tròn, ấn vào huyệt đạo với lực tăng dần từ nhẹ tới mạnh. thời kì cho mỗi địa điểm huyệt trong khoảng một phút hoặc cho tới khi có cảm giác nóng lên. Để đạt hiệu quả cao, ta có thể thực hiện thủ thuật này mỗi ngày 2 lần vào sáng, tối hoặc khi sinh ra dấu hiệu giận dữ.

Một số huyệt đạo thông dụng trong bấm huyệt chữa ho bao gồm:

Huyệt Dũng tuyền

Vị trí: Huyệt nằm ở gan bàn chân, được xác định tại giao điểm của đoạn nối ⅖ trước và ⅗ sau giữa ngón chân thứ 2 và điểm bờ sau gót chân.

Công dụng: Khi thực hiện động tác bấm huyệt Dũng tuyền sẽ kích thích huyệt đạo ấm lên. Từ đó hỗ trợ huyết khí lưu hành tiếp liền, an thần, trừ đi hư hỏa trong thân thể, cải thiện các triệu chứng ho, đau họng khác lạ do yếu tố lạnh gây nên…

Huyệt Xích trạch

Vị trí: Huyệt nằm trên đường kinh phế truất, ở nếp gấp khuỷu tay, bờ ngoài gân cơ nhì đầu.

Công dụng: Việc kích thích huyệt Xích trạch giúp cung cấp giảm triệu chứng ở các bệnh lý hô hấp như ho, đau họng, hen suyễn, thở gian truân,…

Huyệt Khổng tối

Vị trí: Huyệt nằm trên đường nối từ bờ ngoài gân cơ nhì đầu tới rãnh động mạch quay, trên nếp gấp cổ tay 7 thốn.

Công dụng: cung cấp điều hòa hô hấp, thanh nhiệt, giảm ho, hen suyễn, đau họng, khàn tiếng…

Huyệt Đản trung

Vị trí: Huyệt là giao điểm của đường giữa ngực với khoang gian khuông 4 – 5.

Công dụng: Điều hòa hô hấp, giảm các triệu chứng ho kéo dài, đau tức ngực, khó thở…

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng lực tương tác vừa phải do huyệt đạo nằm ở địa điểm nhạy cảm.

Huyệt phế du

địa điểm huyệt: Nằm giữa đốt sống lưng D3 – D4, đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn.

Công dụng: xẻ phế truất, điều hòa thông khí, giảm ho, giảm hen suyễn,…

Huyệt Thái uyên

địa điểm huyệt: Nằm rãnh động mạch quay, trên nếp gấp cổ tay.

Công dụng: Thông khí, cải thiện triệu chứng ho, loãng đờm, giảm đau họng…

Huyệt Liêm tuyền

Vị trí: Khi ngước đầu lên, huyệt nằm trên lằn ngang cuống hầu 0.2 thốn, giữa bờ trên sụn giáp.

Công dụng: Cải thiện cơn ho, khác lạ ho có đờm, làm loãng đờm, lợi lưỡi hầu, giảm đau họng…

Sau khi thực hiện động tác day, ấn huyệt Liêm tuyền, nên vuốt đều 2 bên vùng cổ từ trên xuống để tăng hiệu quả điều trị.6

Bấm huyệt trị ho ở lòng bàn tay

Bên cạnh các huyệt đạo kể trên, dân dã còn bấm huyệt ở lòng bàn tay. chi tiết là phần đệm thịt dưới ngón tay áp út. Cách này có thể giúp làm dịu cơn ho, giảm đau rát họng, tiêu đờm, lợi hô hấp…6

để ý khi bấm huyệt trị ho

Có thể tự bấm huyệt tại nhà không?

Thủ thuật bấm huyệt trị ho thực hành khá dễ chơi, tương đối bình yên, ít đen đủi ro… Chính bởi vậy nhưng mà phép tắc trị liệu này có thể được người bệnh tự thực hiện tại nhà, dưới sự hướng dẫn kỹ lưỡng từ bác sĩ.

xem xét khi bấm huyệt trị ho

Trong quá trình thực hành thủ thuật

Người thực hiện cần vệ sinh bàn tay tinh khiết và cắt móng tay ngắn gọn nhằm hạn chế tình trạng làm tổn thương da người bệnh.

Không nên dùng lực quá mạnh ở các địa điểm huyệt nhạy cảm do sẽ dễ gây bầm tím, đỏ da, tổn thương cơ quan dưới da…

Những đối tượng đang có bệnh lý cấp cứu, ngoại khoa, chấn thương xương khớp, bệnh ngoài da lở loét… Không nên thực hành nguyên lý này.

thiếu nữ mang thai, trẻ bé dại thuộc các trường hợp có thể sử dụng liệu pháp bấm huyệt chữa ho. ngoại giả, cần dùng lực vừa phải, tránh vị trí nhạy cảm liên quan đến nội tạng và thai nhi.

Nên xác định địa điểm huyệt chính xác chi tiết để đem lại chức năng trị ho, giảm đờm cao.

Sau khi thực hành thủ thuật

Để tăng hiệu quả giảm ho người bệnh cần giữ ấm cơ thể, tăng mạnh sức đề kháng bằng cơ chế sinh hoạt hợp lý, tập dượt thể dục vừa phải…

cung ứng và té sung dinh dưỡng toàn diện. Ưu tiên cho thực phẩm chứa nhiều vitamin và nhiều chủng loại khoáng chất nhằm tạo hệ miễn dịch mạnh bạo.

Không nên sử dụng nước đá, hay tắm nước lạnh. Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn…

mức độ đáp ứng của mỗi người bệnh sau khi thực hành liệu pháp này có thể khác biệt.

Những nguyên tắc đông y khác giúp chữa ho

Dược chất trị ho

bây chừ, bên cạnh bấm huyệt trị ho, trong đông y còn có các liệu pháp chữa ho từ những dược liệu gần gụi loanh quanh ta như:

• Trị chứng cảm lạnh, phát sốt, ho đờm loãng, nghẹt mũi: tía tô 20g, kinh giới 8g, gừng tươi 8g, lá hẹ 12g, lá xương sông 12g; nhan sắc uống.1
• Trị cảm, sốt, ho đờm tiến thưởng, miệng khô khát: Rau má 12g, lá dâu 12g, cúc hoa 8g, bạc hà 8g, rễ tranh sao quà 8g, lá hẹ 8g; sắc uống.1

Trong khi, dân gian còn một số cách khác để giảm ho, loãng đờm, nhuận truất phế, giảm ngứa vùng họng… cụ thể như tắc bác bỏ đường phèn, trà gừng mật ong,… Hay các loại rau như tần dày lá (húng chanh), lá tía tô, lá hẹ…

Châm cứu và cứu trị ho

Bên cạnh các lý lẽ trên, đông y còn ghi nhận chức năng từ việc châm cứu trị ho. bác sĩ sẽ thực hành châm cứu với công thức huyệt gần giống như khi bấm huyệt. song song thầy thuốc còn có thể liên hiệp với cứu ấm khi có dấu hiệu của nhiễm phong hàn.

Có thể thấy rằng, ho là triệu chứng khá thông thường ở các bệnh lý hô hấp; cần được thân mật và điều trị đúng cách để hạn chế ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày. Trong đó, bấm huyệt trị ho là nguyên tắc ít đen đủi, dễ thực hành nhưng vẫn đạt hiệu quả.

Thế nhưng, cần hiểu rõ rằng đây chỉ là một cách hỗ trợ triệu chứng trợ thời. Nên kết hợp với nhiều biện pháp chuyên sâu hơn nếu tình trạng nặng hoặc có những căn nguyên thực thể gây bệnh.

Xem thêm: 

Quy tắc tay trái và quy tắc tay phải của Fleming trong vật lý

Cây bụi và công dụng chức năng đặc điểm

Khối lượng neutron