11 loại tinh dầu giảm cơn ho nhanh chóng

Một số trong những tinh dầu giảm cơn ho thậm chí giúp cho bạn làm dịu trong cổ họng, chống lại vi khuẩn và làm giảm viêm. bài viết tiếp sau đây là 11 loại tinh dầu giảm cơn ho đc chứng minh là thậm chí bổ trợ làm giảm ho và gợi ý cách dùng đúng đắn để tránh các tác dụng đáng tiếc.

Có không ít bằng chứng cho thấy các tinh dầu giảm cơn ho này thậm chí giúp giảm ho, nhưng nên đc sử dụng đúng cách. 

Các nhà y tế có Xu thế lạm dụng quá những loại tinh dầu như một biện pháp sửa chữa, bổ sung hơn là biện pháp chữa bệnh y tế. các loại dầu này nên được sử dụng một cách thận trọng, vì không tồn tại chỉ dẫn được y học phê duyệt về liều lượng hay sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu thực hiện theo chỉ dẫn thì bất cứ loại nào trong số 11 tinh dầu này cũng có thể có thể giúp giảm ho.

1. Tinh dầu giảm cơn ho khuynh diệp

Một nghiên cứu và phân tích cho biết thêm tinh dầu khuynh diệp là loại tinh dầu giảm cơn ho có công dụng khám chữa ho và các bệnh liên quan đến đường hô hấp chẳng hạn như viêm họng hạt, viêm ở phế quản & viêm xoang mũi. nghiên cứu cho biết thêm công dụng tăng cường miễn dịch sẽ hoạt động như 1 chất ức chế bơm đẩy, ảnh hưởng đến thời gian làm việc đối phó với vi khuẩn.

thậm chí, hiện tại tinh dầu khuynh diệp đang được nghiên cứu như một phương thuốc chống lao. Nhiều dòng sản phẩm có sẵn trong hiệu thuốc có thể được kết phù hợp với dầu khuynh diệp để gia công giảm tắc nghẽn mà bạn không biết. Tinh dầu khuynh diệp có thể đc sử dụng quá để làm dịu cơn ho theo vô số cách thức như:

• thêm 1 vài giọt dầu khuynh diệp vào 1 ounce dầu nền (30ml) rồi xoa hỗn hợp lên ngực & trong cổ họng
• Pha loãng 12 giọt tinh dầu trong ¾ cốc nước sôi để hít hơi nước ba lần mỗi ngày

2. Tinh dầu giảm cơn ho hương thảo

Một phân tích cho biết thêm tinh dầu hương thảo thậm chí giúp làm loãng chất nhầy và giảm viêm. Nó cũng gắn sát với việc khám chữa hen phế quản nhờ công dụng làm dịu các cơ trong khí quản nên giúp đỡ bạn giảm đau.

Tinh dầu hương thảo có thể đc sử dụng bằng cách pha loãng với nước nóng rồi hít hơi nước.

3. Tinh dầu giảm cơn ho bạc hà

Một phân tích vào năm 2013 cho biết, một người khỏe mạnh sử dụng tinh dầu bạc hà có thể giúp giãn những cơ của khí quản. Cho nên tinh dầu bạc hà mà thậm chí giúp các người bị ho dễ thở hơn.

mặc dù thế, một phân tích kì cục kết luận rằng việc hít tinh dầu bạc hà không thực sự làm giảm các biểu hiện ho nhưng có thể khiến cho bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Tinh dầu bạc hà có thể được lạm dụng để trị ho bằng các cách:

• Pha loãng trong nước sôi & hít hơi nước
• Thêm dầu vào trong máy khuếch tán
• sử dụng quá nó cùng với hỗn hợp những loại dầu bôi

Nhưng tinh dầu bạc hà không đc khích lệ tinh thần với trẻ bên dưới 8 tuổi và đàn bà đang mang thai.

4. Tinh dầu giảm cơn ho trầm hương

Tinh dầu trầm hương được xem cao về công dụng chữa bệnh ho, viêm phế quản, hen hô hấp,…AKBA là chất tức chế trực tiếp nhất của một loại enzyme có tên gọi là 5-lipoxygenase đã đc minh chứng là thậm chí chống lại triệu chứng viêm. Nhờ đó có thể làm dịu trong cổ họng, giảm ho.

Tinh dầu trầm hương đã được chứng tỏ mà thậm chí giảm triệu chứng ho

5. Tinh dầu giảm cơn ho phong lữ

Tinh dầu phong lữ có thể giúp chống nhiễm trùng ở đường hô hấp bên trên, bao hàm cả viêm phế quản. các nhà nghiên cứu đã triển khai một số tính toán công dụng của tinh dầu này với ho. công dụng cho thấy thêm có mối tương tác giữa việc sử dụng tinh dầu phong lữ & giảm các triệu chứng ho.

Một nghiên cứu và phân tích khác cho thấy thêm việc sử dụng quá tinh dầu phong lữ thậm chí làm giảm biểu hiện cảm lạnh thông thường & rút ngắn số giờ điều trị. bạn cũng có thể thử cho một vài giọt tinh dầu phong lữ vào máy khuếch tán hoặc pha loãng với nước nóng để hít.

6. Tinh dầu giảm cơn ho quế

Quế là 1 trong bộ phận thân thuộc trong nấu ăn. Nhưng một số trong những nghiên cứu và phân tích đã minh chứng rằng tinh dầu quế có thể giúp làm giảm các tắc nghẽn trong đường hô hấp.

bạn cũng có thể sử dụng máy khuếch tán rồi hít tinh dầu trong vài giờ đồng hồ. Hoặc pha loãng tinh dầu với nước nóng kế tiếp hít hơi nước.

7. Tinh dầu giảm cơn ho tràm trà

Tinh dầu tràm trà được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây nhiễm trùng xoang và những luận điểm về thở. bạn có thể giảm ho bằng cách sử dụng vài giọt tinh dầu pha loãng với nước rồi hít hơi nước hoặc xoa bóp ngực, cổ.

8. Tinh dầu giảm cơn ho oải hương

Ho mà thậm chí là một trong triệu chứng của bệnh hen. Ngoài ra đó, tinh dầu hoa oải hương đã được phân tích là thậm chí làm giảm các biểu hiện của hen suyễn. bởi nó sẽ tức chế sự cản trở đường hô hấp do hen phế quản.

Hãy thử hít tinh dầu oải hương pha loãng với nước nóng hoặc khuếch tán trong không gian để điều trị cơn ho.

9. Tinh dầu giảm cơn ho cỏ xạ hương

Một nghiên cứu cho thấy cỏ xạ hương có thể được lạm dụng như 1 chất chống vi trùng cho các bệnh về thở, ví dụ như khắc phục cơn ho. những nhà nghiên cứu cũng sử dụng cỏ xạ hương và các loại tinh dầu khác để định vị cách sử dụng tốt nhất giúp chống lại mầm bệnh trên đường hô hấp. nghiên cứu và phân tích kết luận rằng chúng ta nên khuếch tán chúng ở nồng độ cao trong time ngắn.

10. Tinh dầu giảm cơn ho nhục đậu khấu

Tinh dầu nhục đậu khấu mà thậm chí suy giảm các giận dữ do ho và cảm ổm gây ra. Theo những Chuyên Viên, loại tinh dầu này có lợi như một chất giải phóng để nới lỏng dịch tiết, chất nhầy. bạn cũng có thể vận dụng bằng cách cho 1 vài giọt tinh dầu vào trong máy khuếch tán.

11. Tinh dầu giảm cơn ho Oregano

Theo nghiên cứu, tinh dầu Oregano có bộ phận chuyển động đó là Carvacrol và thymol thậm chí làm giảm sự giận dữ của cơn ho. đồng thời cùng lúc, tinh dầu này có thể chống khuẩn và kháng nấm.

Tinh dầu Oregano mà thậm chí đc sử dụng theo rất nhiều cách thức như:

• Cho vài giọt vào trong máy khuếch tán
• Trộn với một số trong những giọt dầu nền và mát xa ngực, cổ

mặc dầu tinh dầu có thể giúp giảm ho nhưng nên thận trọng khi sử dụng

12. Cách sử dụng tinh dầu giảm cơn ho

Tinh dầu có tác dụng khá trẻ khỏe do đấy nên sử dụng quá chúng 1 cách cảnh giác. Chúng nên được pha loãng, sử dụng quá trong máy khuếch tán hoặc kết hợp với một loại dầu nền khác để tránh kích động. những cách dùng bao gồm:

• Trộn tinh dầu với dầu nền như dầu dừa, dầu oliu, dầu hướng dương,…
• Máy khuếch tán sẽ biến tinh dầu & nước thành hơi để hít
• cho một vài giọt tinh dầu vào trong bát nước sôi và hít hơi nước
• cho 1 hoặc hai giọt tinh dầu vào khăn tay, khăn giấy rồi hít

13. Xem xét khi sử dụng tinh dầu giảm cơn ho

không tồn tại liều lượng lạm dụng quá chi tiết, chúng ta nên đàm đạo về việc sử dụng với BS để đảm bảo chúng không tác động đến sức khỏe. nếu như bạn đang có bầu, cho con bú hoặc sử dụng những loại thuốc khác thì nên thông tin với BS.

Tinh dầu thậm chí giúp đỡ bạn giảm đi một số tình trạng nhưng trong trường hợp ho rất lớn, dai dẳng thì chúng ta nên thăm khám, chẩn đoán & chữa bệnh với Bác Sỹ.

Nên giữ tinh dầu xa tầm tay với con nít, đặc biệt là dầu long não & khuynh diệp có thể gây nguy hiểm khi ăn uống phải. luôn sử dụng quá tinh dầu thận trọng vì mà thậm chí gây không thích hợp, thậm chí chết người nếu sử dụng quá với lượng lớn.

đây là 11 loại tinh dầu giúp giảm ho & những cách sử dụng, nếu có bất kể thắc mắc nào hãy tham khảo ý kiến Bác Sỹ. ThuocDanToc.vn không tìm thấy lời chỉ bảo hay biện pháp điều trị thay cho bác sĩ trình độ. bệnh nhân nên tìm kiếm các giải pháp khám chữa với BS.

Xem thêm bài viết:

Các bước tính diện tích hình thang nhanh gọn nhất

Người có đi có lại – Định nghĩa & Ví dụ đơn giản nhất 2021

Phân số tương đương và những cách giải nhanh chóng nhất